quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Unhas da semana

Agora sim! Unhas vermelhas para dançar!! Adoro essa cor!!
Essa da foto aí em baixo é a Josy, minha manicure. Excelente profissional, mãos levinhas e super rápida!
No Studio B, todo material de manicure é descartável e os alicates esterilizados. Isso é muito importante para segurança do cliente. Agora, vejam o tratamento VIP que tive hoje!
Funcionários super cordiais, clima divertido e ambiente agradável! Vale a pena dar uma passada por lá pra conhecer!

O telefone de lá é 3339-3259 e fica na Rua São Paulo, Praia da Costa, Vila Velha-ES.
Essa semana, mais posts de beleza, mas será de cabelos, ok.

Monte de beijos!

Makezinha de hoje

Bom dia!!
 Estou indo agorinha pro Studio B Hair Salon dar uma guaribada no visual. Tô precisando, né gente! Ainda mais agora que vocês me vêem todos os dias.

Coloquei aí em cima a foto com o quê usei hoje, quase o mesmo de ontem, mas como acordei meio pálida, resolvi usar o iluminador da Benefit, p Watt's Up, perfeito!! Usei também a máscara Colossal da Maybelline e um gloss da Victoria's Secret. 

Cheguei agora no salão! Olha aí!
Daqui a pouco posto o que fiz!

Monte de beijos!

Informação de utilidade pública: lá vem o Zé Gotinha!

Bom dia!

Postei hoje no Facebook e Instagram a imagem da campanha de vacinação do Governo Federal e postarei aqui também.
Trabalho numa Unidade de Saúde daqui de Vitória - ES e sempre vacinei meu filho na rede pública. Confio plenamente na vacina dada pelo Governo e, além disso, a reposição é muito grande devido à grande demanda da população para esse serviço. Logo, as vacinas estão sempre novas e são altamente seguras e eficazes!

Não tenha medo de usar o serviço público de sua cidade para isso! As US existem para atender a toda a população, indiscriminadamente, ok.

 As vacinas nas clínicas particulares são caras, as reposições demoram mais, o que faz com que o produto fique estocado nas geladeiras por um período maior de tempo, me deixando um pouquinho com a pulga atrás da orelha quanto a eficácia. Entretanto, ainda há vacinas que não são ofertadas pela rede pública como a de HPV, Hepatite A e a varicela (catapora), essa última passará a ser ofertada pelo Governo esse ano. Quanto as outras ainda não sei...

Fica a dica!!

Monte de beijos!

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Divulgando Espetáculo Colores da Alma Andaluza Cia de Danza



Divulgando o Espetáculo "Colores" da Alma Andaluza Cia de Danza!
Espetáculo de dança flamenca muito bom, modéstia parte... Hihihi!!!

Para o pessoal de Vitória (ES) e região, o espetáculo será no Theatro Carlos Gomes, amanhã, às 19h. Os ingressos estarão à venda amanhã, a partir das 14h, na bilheteria do teatro por APENAS R$ 2,00!!!! É isso mesmo, preço popular!

Vale a pena! Uma espetáculo diferente, envolvente e empolgante!

Espero vocês lá!

Monte de beijos!

Me, myself and I (um pouco da minha gravidez e da minha vida)

Voltei!

Tem bastante tempo que quero escrever sobre esse assunto, até porque estou na fase em que muitas amigas estão grávidas. Sabe aquelas fases da vida: todos passam no vestibular juntos (muitas churracadas), todos se formam (muitas festas), todos se casam (mais festas), todos tem filhos (festas de aniversário das crianças)...e assim por diante. E agora com 31 anos, tenho visto muitas das minhas amigas e conhecidas tendo filhos e, ser mãe de primeira viagem é uma aventura, talvés a maior da vida de uma mulher. Além disso, estou passando por um momento delicado da minha vida e sei que meus leitores querem me conhecer e, talvés, estejam passando, ou já passaram por momentos semelhantes.

No início de 2011 tentei engravidar, fiquei louca contando os dias férteis no calendário, namorando com meu marido com dias marcados, fazendo coisas malucas tipo botar as pernas pro alto depois da relação sexual, fazendo posições recomendadas nas revistas, aff... fiquei paranóica mesmo. Sabe o quê aconteceu? Tentei por 3 meses e não engravidei. Óbvio! Cheguei a conclusão que essa loucura só piorava a situação, muito estresse e o corpo reage de forma contrária a que esperamos.

Ainda nesse ano, tive uma crise forte de depressão, a 2ª da minha vida (a 1ª foi aos 19, 20 anos) e fiquei afastada do trabalho, tomando remédios controlados e fortes e, por causa de um deles, tive uma reação estranha, com muita diarréia, todos os dias, por 2 meses seguidos! Foi bizarro! Fiquei anêmica, fraca, perdi muito peso e até descalcificação nos dentes eu tive, daí resolvi parar de usar meu anticoncepcional porque do jeito que estava, tinha certeza que não engravidaria, que meu corpo não daria conta de uma gravidez. No mês seguinte estava grávida!!! Foi um susto, mas uma felicidade! Tive uns probleminhas no início, uma obstetra disse que eu não estava grávida, mas sim com um cisto muito grande no ovário, pois havia feito uma ultrassonografia e não havia aparecido o saco vitelínico, se tivesse acreditado nisso, teria perdido o bebê.

Mas, depois, com a gravidez confirmada, começaram os enjôos, a fome e o sono que não são de Deus e o peso mudando. Em mim, a barriga demorou muito a aparecer, isso só foi acontecer com quase 5 meses, mas a bunda e as pernas ficaram enormes rapidinho! Acho que o período da gravidez foi maravilhosa, uma das melhores da minha vida. Ainda estava em tratamento para a depressão quando engravidei e tive que parar com a medicação, mas foi incrível como nesse período era como se nada me atingisse. Me sentia forte e feliz, como se estivesse protegida por uma bolha e as coisas e pensamentos ruins batessem e fossem jogadas para fora.


Olha eu em Punta del Leste (Uruguai), com 4 meses, forçando a barriga pra frente! Ganhei 4 kg nessa viagem de 11 dias! Esculhambei na parrilhada! Kkkkkkkkk!!!
 



Eu me achando gata grávida de 32 semanas! Fotos maravilhosas por Yolanda Capovilla! Obrigada, Yolanda! Vc é demais! Recomendo, pessoal! Make up por Ricardo Silveira, minha ispiração para meus trabalhos como make up artist! Fantástico!

Me preparei fisicamente para ter parto normal, era meu desejo e sonhava com isso. Continuei dançando até os 8 meses de gravidez, pratiquei pilates, fiz musculação, controlei o peso, ganhei 14 kg e pra mim esse ganho foi ideal porque estava muito magra e fraca quando engravidei.




Nas 2 fotos eu já estava com quase 7 meses de gravidez, dançando no Festival de Teatro e Dança Aldeia SESC.

Aí, no dia 14/08/2012, no estacionamento do supermercado, no dia exato em que completei 40 semanas de gravidez, minha bolsa estourou e era muuuuuita água saindo. Meu marido ficou maluco, começou a jogar tudo de qualquer jeito no porta-malas do carro e fomos pra casa pegar as malas para ir pra maternidade. Notei que não sentia dor alguma, não tinha contrações e minha barriga estava tão alta que encostava nos meus seios. Havia feito uma ultrassonografia dias antes e constatado que o Arthur já havia virado, mas não havia encaixado. O colo do útero estava bem fechadinho, e assim estava também no dia do nascimento.

O médico me sugeriu, então, que fizesse um parto cesárea...não queria, fiquei extremamente nervosa, tremia como uma vara verde (fiquei até com muita dor no pescoço de tanta tensão), chorava feito um bebê, mas tive que fazer. Me senti uma vaca indo pro abate. Foi uma experiência traumatizante pra mim. Estava feliz por ter meu filho nos braços saudável e lindo, mas me senti menos mãe e menos mulher porque não havia conseguido ter parto normal.

Sofri muito durante os primeiros meses do meu bebê. Tive depressão pós-parto, tinha força e vontade de cuidar do meu filho, já o amava demais (e amo muito pra sempre), mas tinha um sentimento de culpa muito forte e de incapacidade de fazer as coisas certas, tinha muito medo de errar. Chorava e chorava e chorava. Cheguei a ter pensamentos de morte... Por esse motivo, meu leite secou com 1 mês e meio. As coisas não estavam acontecendo como esperava e havia planejado, sou demasiado metódica e creio que essa minha característica de personalidade só piorou o problema. Voltei a dançar depois de 1 mês e meio de parida para ver se melhorava e ajudou um pouco. Quando voltei a trabalhar, a impressão que tive foi que as coisas estavam começando a se acertar na minha cabeça, mas era uma falsa impressão.

Há uns 4 meses cheguei ao fundo do poço. Foi o pior momento. Tinha um filho lindo, um marido maravilhoso, uma família que sempre me apoiou, mas mesmo assim estava infeliz. Mas por que? Por que isso acontecia comigo? Por qual motivo pensava que ninguém estava ao meu lado se o que todos queriam era que eu ficasse bem? Tive muitas brigas com meu marido, quase pensamos em separação. O sentimento de culpa só piorava e pensava constantemente que não queria que meu filho tivesse uma mãe com tantos problemas, e, de novo, pensava em morte. Até que implorei por ajuda para minha mãe, meu marido e minha sogra que foram sensacionais e me ajudaram de uma forma incrível. Aguentaram a barra mais pesada que passei na vida.

Procurei um psiquiatra, Dr. Jovino (excelente médico!) que prontamente me atendeu e começou meu tratamento. Foi a melhor coisa que fiz! Ainda estou em tratamento, usando medicamentos, afastada do meu trabalho na prefeitura de Vitória, reavalaindo minha vida, a importâncias que cada coisinha tem, tenho tido apoio dos amigos e reavaliado o quê quero pra mim. E durante essa "recauchutagem mental", percebi que aos 31 anos ainda não sabia o quê queria da vida. Meu marido costuma me dizer que as pessoas mais interessantes são aquelas que não sabem muito bem o quê querem da vida, pois abraçam de um tudo, sabem falar sobre todos os assuntos porque se interessam por muitas coisas e que eu sou assim. Comecei a dar valor a mim, ao que faço, a me achar bonita, a valorizar meu trabalho e resolvi escrever esse blog porque sempre amei escrever e sempre falei pelos cotovelos (vocês já perceberam isso, né...kkkkkkkk!).


Tem como não ser feliz? Apesar de sermos flamenguistas e estarmos sofrendo um pouco nesse momento, minha família é linda! Foto por Cris Coelho, fotógrafa infantil, fantástica!!!!! Recomendo tb!

Moral da história: não crie espectativas falsas sobre sua gravidez, deixe que as coisas aconteçam como devem ser, a natureza é sabia. Não planeje tudo, pois a chance de as coisas não acontecerem como planejado é enorme. Mães nunca devem se sentir culpadas ou menos mães por nenhum motivo (dica da minha mãe, gente!). Caso se sinta como eu, procure ajuda rapidamente. Não é vergonha ir ao psicólogo ou ao psquiatra, eles existem para ajudar as pessoas!! Procurar esses profissionais não significa que você é maluco, mas que precisa de apoio psicológico. Não ache que depressão pós-parto vai necessariamente acontecer contigo, não se preocupe, o meu caso foi complicado pois já havia tido problemas semelhantes antes.

RESUMINDO: DEIXE A VIDA TE LEVAR COM LEVEZA E SUAVIDADE!!
 
 
Monte de beijos!


Pra você, Lauli!

Mais uma homenagenzinha...

Hoje é o dia da minha irmã mais nova (por parte de mãe), a Laura, agora Tia Lalá pro Tuco!! 17 anos dessa pentelhinha!

Cresceu tão rápido...era um bebê muito branquinho e loirinho, muito bochechudinho (continua bochechudinha, né...hihihihi), linda, linda, linda! Uma fofura de criança, apesar de bater e dar mordidas na Luísa (minha irmã do meio). Me lembro de brincar de enfeitar seus cabelos, de fazer bagunça com tinta, de assistí-la no ballet (era fã incondicional, até me emocionava de te ver no palco), enfim, aproveitei bastante sua infância! Gosto de participar da vida das minhas irmãs apesar da grande diferença de idade.

Agora você cresceu e é uma das moças mais bonitas que conheço (assim como minhas outras 2 irmãs, né. Sou coruja mesmo!!). Apesar de ser grossinha as vezes, é extremamente carinhosa, inteligente, teatral e me divirto demais com suas caras e bocas. Esses olhinhos azuis encantam a qualquer um, saiba disso!

Só sei que te amo do jeitinho que você é, e te desejo sempre, por toda a vida, que sejas feliz! Que conquistes tudo que almejas! Conte comigo para o quê precisar sempre! Feliz dia e feliz vida toda!!

Obs.: não tem foto dela, pois se coloco, ela me mata! Hehehehe

Montão de beijos pra vc, Lauli!!!!

Du jour! Gostei disso, gente!

Oi! Bom dia!!

Adivinhem como estou vestida hoje?

Se você pensou na calça jeans com camiseta e sapatilha, acertou!!! Kkkkkkkk!! Você deve estar achando meu guarda roupas super monótono, né? Igual ao guarda roupas da Mônica (aquela da Turma da Mônica, sabe?). Pois não é. Tenho uma teoria meio maluca e só minha: me visto sempre com simplicidade para quando me virem realmente arrumada, todos se surpreenderem! É legal isso, é muito interessante a reação das pessoas, além disso, acredito que a maioria das mulheres se vestem como eu.

Então vamos lá, essa blusinha de frio é da Zara. Quando fui à Espanha, as vi nas lojas por apenas 9,00 euros!!! Aqui, elas custam R$49,90. Tenho de várias cores: bege, preta, rosa, vermelha, lilás e verde, além das abertinhas com botões branca e cinza. São super práticas porque podem ser usadas sozinhas, como uso hoje, ou com alguma camisetinha por baixo.
 
Essa calça jeans não é da Ellus (milagre!), é da Iódice. É de jeans escuro, bem alta e super confortável, só tive um problema, a comprei logo depois que tive o Arthur, estava mais gordinha e tive que comprar 42. Já mandei apertar uma vez e tenho que mandar novamente...mas dá pra usar com cinto, que por sinal, eu adoro.
 
A sapatilha é da Arezzo (sempre, sempre das liquidações!). Uma cópia daquela sapatilha de 2 cores da Chanel...kkkkk! Nunca compraria uma sapatilha Chanel, nem se tivesse dinheiro pra isso! Gente, sempre compro na liquidação porque, sempre que comprei algo de coleções novas, ela entrou em liquidação e o mesmo sapato estava 50% mais barato, passei raiva e parei de ser trouxa!! O mesmo faço com bolsas.
 
Para não sair com cara de panda, usei esses produtos aí da foto. BB cream da Maybelline (a minha cor é a clara), bem bom e barato, já achei por R$19,90, mas comprei mais caro da Drogasil (me lasquei!), tem fator de proteção solar 30, tenham cuidado com as peles mais oleosas porque ele é muito hidratante, pra minha pele funciona bem.
O corretivo que usei hoje é esse da Avon, Renew, ele é uma canetinha, fácil de aplicar e de carregar na bolsa, apliquei com o dedo dando batidinhas. Tem aquele probleminha de não poder experimentar a cor no rosto, o lance da revistinha que não gosto mauito, mas dei sorte nesse.
O pó é sempre esse da MAC, o mineralizer, ele é muuuuuito fininho e tem um brilho bem sutil que deixa a pele com aspecto mais saudável sem ficar muito matificada. Usei também esse blush creme da Maybelline, acabei de comprar no supermercado por R$29,90, e é uma graça! Bem rosinha e suave, passei com o dedo com cuidado para não exagerar. Lápis de sobrancelha da Contém 1g, gosto muito, bem sequinho, e essa caixinha preta aí é um estojo da Victória Secrets que é ótimo!
 
Olha ele aberto aí! Tem tudo e mais um pouco! Usei o rímel, que é bem fraquinho (não gosto daquele montão de rímel durante o dia) e um gloss rosa antigo. Se você for viajar ou algum conhecido, e passar pelo free shop, essa é uma ótima aquisição. Você pode levar em viagens porque ele tem tudo que precisa. Esse aí foi presente da minha cunhada! Obrigada de novo, Martha!!
 
 
 
Ahhh! Vi hoje nos meus e-mails que a liquidação da Ellus continua até o dia 01/09 na loja do Shopping Vitória (no ES, pessoal) e acabei de ver que os acessórios da Ellus estão com até 50% de desconto para comprar pelo site da marca (esse é pro Brasil todo).
 
 
Aproveitem as dicas!
 
Monte de beijos!

O quê é COACHING?

Olá!! Vocês já devem ter percebido que tenho falado um pouco (ou muito) sobre COACHING, COACH... Pois então, se você não sabe do que se tr...