segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Saldo da viagem ao Rio: encontros, passeios e fotos!

Bom dia, pessoal!!

Viajar é uma delícia, mas chegar em casa é ainda melhor! Poder sentar na frente do meu computador, com calma e escrever um pouco era tudo o quê eu queria, já que meu fim de semana foi bem tumultuado devido à viagem ao Rio de janeiro com marido e filho. Sim! Levei o pequeno! Foi a primeira vez que viajou de avião fora da barriga. Fiquei preocupada em como ele se comportaria, até porque está tomando antibiótico por causa de otite e fiquei receosa dele sentir dor por causa da mudança de pressão. Mas, o pulso ainda pulsa e tudo correu super bem, tanto na ida quanto na volta o Tuco se comportou bem e não sentiu nada.
 
Viajar com um bebê é muito mais complexo do que imaginava. Uma mala grande coube todas as minhas coisas mais as do meu marido e uma média foi só para as coisinhas do Tuco. Minha nossa! quanta coisa a gente tem que carregar para não correr o risco de faltar nada... Dá um medo de esquecer de itens importantes! E a alimentação? Sou meio paranóica nesse aspecto, mas tive que relaxar, os horários ficaram uma loucura, acabou com a rotina do Tuco, mas...fazer o quê, né.


O motivo principal da viagem foi conhecer minha primeira sobrinha, a Helena, que já está
 com 2 meses e ainda não havíamos visitado e os pais dela que são dindos (padrinhos) do Arthur. A helena é linda e tranquila, quase não chora, é um amor de menininha! Gulosinha e dorminhoca! Olha a Helena aí comigo num passeio na lagoa, aliás, delícia de lugar para a criançada, o Tuco adorou! Ficamos num pedacinho que tinha muitos brinquedos e um fraldário, o quê é uma mão na roda para quem tem crianças que ainda precisam de um lugarzinho desses. Difícil trocar fraldas em qualquer lugar, viu.


















 
Reencontramos amigos que vemos muito pouco durante o ano, passeamos bastante, fizemos compras no shopping, dei papinha da Nestlé pro Arthur (uma aventura pra mim, porque sou totalmente contra essas papinhas industrializadas), ufa! Muitas coisas ao mesmo tempo... Mas o quê mais me tocou foi o fato de eu mesma ter entrado em contato com minha madrasta para que meus irmãos (que moram em Teresópolis) pudessem nos encontrar no Rio. Isso está diretamente relacionado ao fato de que meu pai viria também, e já não nos falávamos desde 2008. Fico chateada com o fato de meus irmãos estarem longe de mim, de não poder participar da vida deles o tanto quanto gostaria e como participo da vida das minhas 2 irmãs por parte de mãe, então, achei justo avísa-los de que estaria tão próxima a eles.
 
E assim tudo aconteceu. Passei por cima de todas as tristezas e rancores, recebi meu pai, minha madrasta e meus irmãos (que não tem nada a ver com meus problemas com meu pai) com o carinho e a atenção devida. Conversamos muito, nos divertimos juntos, passeamos, todos paparicaram muito o Arthur e pude perceber o quanto isso foi importante para todos eles. Percebi que se eu não tivesse essa atitude, nunca mais teria contato, assim, ao vivo com eles, a menos que eles me procurassem, mas ainda são muito novinhos pra isso.
 
A sensação no início foi de um pouco de medo, mas foi passando. Não briguei, não discuti, não fiz nada que pudesse mudar o clima de paz que havia ali naquele momento e tenho certeza que, a partir de agora, as coisas serão mais fáceis para mim, percebi que deixar o rancor de lado nos tira um peso enorme das costas. Se perdoei? Não sei. Isso é um exercício diário, mas sei que já não tenho mágoas do meu pai, meus irmãos são sempre os maiores prejudicados disso tudo, pois ficam afastados de mim, por mais que queiram o contrário.
 
Eu e minha irmãzinha mais nova!

Meus irmãos brincando com o Tuco.

 
Mas falando de amenindades, dei uma passeadinha no Shopping Rio Sul só para conhecer a Sephora que abriu por lá. Minha gente, fiquei impressionada com os preços! Tudo muito caro! Quem já foi a uma loja Sephora fora do Brasil entende o meu susto. Resultado, não comprei nada! Já que em breve irei à Europa, deixei minha listinha para as de lá. Mas para não ficar de mãos vazias, dei uma passadinha na Quem disse, Berenice? e achei tudo lindinho e com precinhos camaradas. Comprei algumas coisas e amanhã prometo postar e  testar para contar pra vocês, ok. Ah! Tinha também um quiosque da NYX por lá e também achei os preços um pouco salgados, vocês sabem que abrirá uma NYX no Shopping Vitória amanhã, não sabem? Pois é, tenho todos os produtos para venda e com preços bem melhores e mais justos.

Amanhã mostro todas as comprinhas!

 

Bem, até amanhã então, ou quem sabe, até mais tarde!
 
Monte de beijos!
 
 
 



sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Tutorial penteado de festa - Studio B

Boa noite!!

Estou aqui no Rio de Janeiro passeando um pouqinho e paparicando minha sobrinha Helena. Arthur está se divertindo com os dindos dele e eu aproveito para fazer comprinhas! Hoje foi visita à Quem disse, Berenice e à Sephora, aproveitei também pra dar uma passadinha no quiosque da NYX no Shopping Rio Sul. Minha nossa! Como os produtos são caros! Estou dizendo isso porque no dia 10 agora, inaugurará uma loja da marca no Shopping Vitória.

Mas, o assunto de hoje não é esse. Vou postar para vocês um link do vídeo-tutorial sobre penteado de festa comigo e com o cabeleireiro do Studio B Hair Salon, Jhan Alcântara. Gravamos essa semana e nos divertimos horrores!! Não posso deixar de agradecer à minha irmã Luísa Perdigão que filmou e editou o vídeo lindamente para mim (já que não sou muito boa nisso...).

Tutorial penteado festa


Vejam o quê um enchimento, um cabelinho falso contribui no penteado de quem tem pouco cabelo como eu! Gente! Parece milagre! De repente, muito cabelo! Adorei!

Nessa última foto, "desmontada"! Kkkkkkk! Mas esperem que terá turorial de como fazer uma bela escova em casa.

Se quiserem um penteado lindo desses, marquem seus horários no Studio B!

Monte de beijo!

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Delineador não é bicho de 7 cabeças!

Ei! Voltei!

Voltei para falar de amenidades e feminices! Muita gente me pede para fazer tutoriais (vídeos) sobre maquiagem. Minha gente, sou maquiadora profissional sim, mas não tenho vontade (pois acho chatíssimos esses vídeos enoooormes de makeup) nem possibilidade de fazer vídeos de maquiagem, ok. Isso, dado a falta de equipamento, espaço apropriado, falta de tempo devido os meus dias ssuper atarefados e meu filhote que me toma parte do tempo (e com razão para isso, não é mesmo). Entretanto, postar dicas e fotos são mais fáceis para mim e espero que também as ajude em algo.

Já tive milhares de pedidos para falar sobre delineados e delineadores. Para a maioria das mulheres é um bicho de 7 cabeças, tem que ter muita habilidade para usar, e blá, blá, blá... Nada disso! Chegou sus chance de aprender a delinear os olhos com bastante facilidade!

Vou começar mostrando alguns tipos de delineadores.

Existem os delineadores em gel (esse do potinho é o Fluidline Blacktrack da MAC), os líquidos ( da Koloss à prova d'água, o da NYX é o felt tip liner que é igual a uma canetinha hidrocor, o da MAC superslick liquid eye liner) e o lápis de olho (esse aí é o Colossal Kajal da Maybelline). Bem, os que mais uso em mim são o Fluidline da MAC e os lápis de olho (não exatamente esse da foto, mas esse é ótimo, barato e tem na farmácia!) simplesmente porque gosto da aparência sequinha do delineado. O delineador líquido da MAC (esse superslick aí da foto), por exemplo, fica como se foto um plástico, te um pouco de brilho (não tem glitter e coisas assim não, hein!) e não curto muito.

O Fluidline exige um pouco de habilidade porque deve ser aplicado com pincel, já o lápis não. Vamos ver, então como funciona com o lápis:

1)Faça um risco fino e bem rente aos cílios;
2)Vá reforçando esse risco devagar para não deixá-lo muito grosso;
3)Ele deve começar fininho na parte interna dos olhos e ir engrossando a medida que for indo para fora.

 

4)Agora, use uma sombra preta ou em tom muito próximo e venha, com um pincelzinho chanfrado e bem fininho, carimbando a sombra por cima desse risco. Isso deve ser feito por um motivo simples: o lápis é cremoso e tende escorrer, você precisa secá-lo com algo em pó. O pincel que estou usando aí na foto abaixo é o 208 da MAC.


Aprender a delinear com o lápis de olho é bom porque se você erra é mais fácil concertar!

Uma outra forma simples é já ir carimbando direto com o pincel, sem precisar aplicar o lápis primeiro, com uma sombra preta molhada. Mas muita atenção: NÃO FAÇA AQUELA LAMINHA HORROROSA NA SUA SOMBRA, VAI ESTRAGAR! Ponha a sombra no seu pincel, borrife um pouquinho de água nele e plique, ou retire um pouco da sobra em uma plaquinha (ou onde achar melhor), borrife água, faça sua laminha ali!

Os pincéis que costumo usar  para delinear são esses aqui da foto abaixo:

 
O rosa é da Sigma, é o E05, é ótimo para quem gosta de traços mais grossos, acabei de ganhar e estou gostando muito. O seguinte é da Contém 1gr, gosto pouco, muito grande mas fininho, mas tem as cerdas sintéticas e bem firmes, bom para quem quer aprender a usar o fluidline, por exemplo. Os 2 seguinte são os meus queridinhos da MAC, o 208 e o 210 respectivamente. O primeiro é chanfrado, pequeno e muito fininho, apesar das cerdas naturais, é bem firme e faz um traço muito preciso; o outro é muuuuuito fininho e bem mais difícil de usar, pra mim, que gosto do delineado muito fino e rente aos cílios é perfeito!

Para todos os delineadores uso meus pincéis. Até porque é antiigiênico usar o aplicador diretamente nos olhos das cliente, já que não terei como higienizá-los, então sujo meu pincel no produto e aplico. Mas para uso individual, os aplicadores de todos esses que postei são muito bons.

Só não uso os meus pincéis quando aplico o delineador em forma de caneta da NYX, que aliás, é param meu uso e é bem prático. Uso muito para maquiagem de palco, já que quando tenho espetáculo, a maquiagem tem que ser feita rápidamente e mais pesada, com delineado mais grosseiro, daí ele facilita bastante a minha vida, mas pode ser usado no dia-a-dia tranquilamente. Tem a ponta finhinha, então ele também delinea traços mais delicados.

O mesmo processo que descrevi para vocês acima, pode ser feito também na parte inferior dos olhos, abaixo dos cílios inferiores. Para quem gosta de um olhar mais dramáticos, dá até para esfumar um pouquinho e deixar com aquele aspecto "borradinho" que acho muito lindo. Mas, atenção, se você tem olhos pequenos, não pinte a linha d'água, apenas na parte inferior aos cílios. Existem lápis brancos e beges que podem ser usados na linha d'água exatamente para esses casos, assim dará a impressão de que seus olhos se abriram, ficaram maiores.



Respectivamente da esquerda para direita: Expert eye da maybelline cor 13 Nude, lápis para olhos e lábios Contém 1g e Natura Diversa lápis para olhos branco. 
Mas, se seus olhos forem grandes como os meus, abuse e use do lápis preto na linha d'água! Uma dica para que fiquem por mais tempo: aplique o lápis também por baixo do cílios superiores, pois quando piscar, você terá o produto tanto em cima quanto embaixo, caso contrário, o risco de baixo ficará carimbando a parte de cima e perdendo a cor.

Não tenha medo de usar seu delineador! Fique em casa brincando e tentando, errou, tira tudo e recomeça!

Em breve posto dicas de como fazer um gatinho com o delineador. Aprendam primeiro o básico e depois passaremos para os níveis mais avançados, ok! Hihihihi! Me mandem fotos do resultado do delineado de vocês pelo Facebook: www.facebook.com/blogadalorenaperdigao e para dúivdas, deixem aqui nos comentários do blog.

Monte de beijos!

OBS.: a sobrancelha ridícula é porque vou fazer hoje antes de viajar e a cara de panda é porque não tive tempo de me maquiar. Vamos para o Rio eu, meu marido e o Tuco visitar minha sobrinha que nasceu. Mas vocês entendem, né??

A caridade gratifica

Bom dia!

Ontem queria ter escrito sobre esse assunto, mas não tive muito tempo. O dia foi muito corrido e estava cheia de energia parar fazer todas as tarefas do dia, por esse motivo não consegui parar na frente do computador. É bem engraçado quando fico assim, porque é como seu tivesse uma formiguinha me mordendo o tempo todo e me fazendo andar pra lá e pra cá sem parar.
 
Na manhã de ontem, a faxineira do meu prédio me pediu para que doasse roupas do meu filho, que já não estivessem mais em uso, para uma moça que acabará de dar a luz e não tinha nada para o bebê. Pelo que entendi da história, ela havia escondido a gravidez da família, por ser bem pobre e certamente muito nova, e por isso não preparou o "enxoval" da criança, logo, nasceu sem ter o que vestir. Essas histórias sempre me tocam porque essas crianças não pediram para vir ao mundo e, por mais que saibamos que há métodos anticoncepcionais disponíveis na rede pública gratuitos, falta informação, falta educação, falta de tudo na vida de uma parcela grande da população. Mas, o quê mais me comoveu foi o fato de ela ter dito que há uma semana estava pedindo doações para as pessoas do meu edifício (aqui há pelo menos umas 10 crianças da idade do meu filho), mas ninguém ajudou.
 
Cheguei em casa, fui direto ao armário do Arthur ver o quê poderia ser doado. Não havia muita coisa, pois sempre aprendi a passar para frente o quê não uso mais e esteja em boas condições de uso. Minha mãe aprendeu com meu avô e me ensinou também que o quê sobra para nós está faltando para outra pessoa e a sempre que comprar algo novo, me desfazer de algo velho. Não! Isso não é praticar o desapego, é apenas viver com o necessário e ajudar ao próximo. Voltando, percebi que as roupas de recém-nascido do Arthur já haviam sido doadas, assim, peguei algumas maiores mesmo e fui a uma loja de roupas infantis e comprei mais algumas roupinhas menores, fraldas de pano, coeiros (aqueles panos de enrolar os bebês para que fiquem quentinhos), fraldas descartáveis e sabonetes. Gastei uns R$180,00 sem dor no coração (existem lojas com preços muito em conta para quem não sabe). Não sou rica, não tenho dinheiro sobrando para distribuir, mas tenho um coração molengo, que não pode ficar sabendo de situações desse tipo que se desdobra para ajudar. Fiz uma coisa parecida há alguns meses, mas consegui doações, além das minhas, da minha mãe e da minha avó.
 
Mas o quê quero dizer com isso é que quando enteguei aquela bolsa cheia de coisas pra faxineira aqui do prédio, fiquei tão feliz, senti uma paz tão grande no coração, que fiquei animada pelo resto do meu dia como se tivesse acontecido alguma coisa muito boa pra mim mesma, mas não, eu apenas estava ajudando a alguém que tem menos do que eu, daí percebi que sempre que tenho essas atitudes, sinto a mesma paz. Foi interessante que meu marido estava comigo na hora em que entreguei a doação e ele percebeu minha satisfação e me perguntou: "Você ficou feliz?" E respondi que sim, que parecia que meu coração estava inchado de felicidade.
 
Praticar a caridade é muito satisfatório! Mas, veja bem, tem que ser de coração, e não para mostrar para as pessoas, certo. Conheço muita gente que é caridosa da porta de casa pra fora, para mostrar o quanto é um ser bom para a sociedade. A caridade tem que começar dentro de casa, ajudando a seus funcionários, ajudando a seus parentes, ajudando a seus pais, irmãos, não só financeiramente ou comprando coisas, mas em ações, em atitudes que deixarão a vida das pessoas melhor. Um abraço, uma conversa, ouvir um desabafo, um olhar carinhoso, um sorriso terno, um cumprimento (que seja um bom dia no elevador) tudo isso é caridade e pode fazer um bem tão grande a quem recebe que você não imaginava que seria tudo isso.
 
Como já disse, não sou religiosa, ou seja, não frequento uma igreja, mas sei que todas as religiões, sem exceção, pregam a caridade e o amor ao próximo independente de quem seja, sem olhar a quem. É disso que estou falando. Não sabe a que ajudar? Olhe a sua volta! Tem muita gente precisando de ajuda! Pare seu carro para um velhinho atravessar na faixa de pedestre, ajude a um cego na rua, escolha um asilo para ajudar sempre que puder (que seja apenas com visitas, vocês não sabem o quanto os idosos gostam desse carinho de alguém ir vistá-los), procure um orfanato e vá brincar com as crianças, procure saber da vida dos seus pais e irmãos, dê um abraço forte num amigo que, por algum motivo, esteja triste... 
 
Ai! Tem tanta coisa para fazermos que é caridade! O problema é que gastamos a maior parte do tempo olhando apenas para nosso próprio umbigo, pensando o quanto nosso sofrimento é maior que o dos outros e pensando que somos o centro do universo. Não! Você, nem eu, somos o centro do universo! Converse mais com as pessoas, deixe que elas te contem seus problemas e também as coisas boas da vida delas e você começará a perceber que há vida a sua volta e que, talvés, os seus problemas não sejam nada perto dos problemas dos outros.
 
Não vou alongar mais essa conversa, embora ainda tenha muita coisa na "cachola" para falar sobre esse assunto, mas espero que fiquem com essa pulguinha atrás da orelha e comecem a prestar atenção nas suas atitudes, se você realmente consegue praticar a caridade. Tente! Você perceberá o prazer de ajudar ao próximo!
 
Monte de beijos!
 
 
 
 
 
 

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

O quê é Mat Pilates ou Pilates de Solo?

Bom dia, minha gente!

Muita gente tem me perguntado o quê é o Pilates de Solo e porque não tem todos aqueles aparelhos grandões. Aí vai a explicação!

Com a rápida popularização do Pilates, têm surgido inúmeras variações dessa atividade física voltada tanto para a reabilitação quanto para o fitness. Engana-se quem pensa que o Pilates Solo - também conhecido como Mat Pilates - é uma atividade “morna” e fácil. Há quem imagine que o Pilates é apenas alongamento com educação postural, respiração e relaxamento… vai muito além disso.

A diferença básica entre o Pilates com aparelhos e o solo, é que no primeiro você conta com a ajuda das molas, da cama, das empunhaduras, esses recursos auxiliam a realizar certos movimentos. No Mat Pilates, você depende da força do próprio corpo para realizá-los: o centro dos movimentos, no abdome e na coluna lombar. Alguns exercícios se tornam mais pesados no Mat porque o praticante não tem a ajuda do aparelho. E, ao mesmo tempo em que se trabalha o fortalecimento e o alongamento, exercita-se o equilíbrio.

O Mat Pilates traz benefícios diversos ao corpo e a saúde em geral. O trabalho é progressivo, intenso, promove força, flexibilidade e equilíbrio além de atender a diversos públicos, pois cada um vai dentro da própria limitação, e o avanço é impressionantemente rápido.
 
A base do método é o centro de força, o já conhecido CORE (ou Powerhouse ou casa de força), composto pelos músculos do abdomen, região lombar, quadris e glúteos. O centro de força permanece contraído durante toda a aula. dando sustentação para movimentação solta das pernas e braços. Outro fator que interfere na execução dos movimentos corretamente na aula é o controle da respiração, fundamental para manter a postura durante a realização dos exercícios. a respiração adequada também ajuda a combater o estresse do dia-a-dia, pois acalma a mente e controla a agitação. Meus alunos podem confirmar essa afirmativa, já que depois de muito fazerem força e suar durante a aula, saem mais tranquilos e relaxados.
 
Vejam aí eu meus alunos lindos em ação!!



 
Se quiserem conhecer o método, as aulas acontecem na Alma Andaluza Studio de Dança. Devo salientar que, como professora de educação física, não atuo na área de reabilitação, ok. As aulas são voltadas para o treinamento, para o condicionamento físico. Atendo sim a indivíduos que possuem lesões e outros problemas, mas nunca com o foco de reabilitar, entendido?
 
A Alma Andaluza Studio de Dança fica na Rua do canal, em Jardim da Penha. Para informações, envie e-mail para aapilates@gmail.com.
 
Essa semana ainda teremos vídeo de mais exercícios para você fazer em casa ou onde quiser!
 
Ah! Só mais uma observação. Gosto tanto de dar aulas de Pilates que voltei a trabalhar com isso por orientação do terapeuta, assim como escrever no blog! Kkkkkkkkk!! Além da "Blogterapia", agora tem também a "pilatesterapia"!
 
Monte de beijos!
 



A base

terça-feira, 3 de setembro de 2013

Unhas da semana no Studio B

Bom tarde!!

Antes que me perguntem, notícias do Arthur: o Tuco já está bem melhor, até foi para a creche hoje. Está com otite e isso fez uma inflamação nos olhinhos dele também. Está tomando antibiótico, mas não tem outro jeito, né. Não gosto muito de tratamentos radicais assim, mas em algumas situações não há outra possibilidade, não é mesmo. Quanto mais o meu filho sofre, mais eu sofro.
 
Por isso, o post de hoje será de beleza e o de amanhã também, para alegrar nossos dias e dar dicas bem legais para ficarmos ainda mais lindas, porque lindas todas já somos!

Hoje foi dia de unhas!


Fui de rosinha, já que viajo na quinta-feira e quero muito que as unhas continuem intactas até o fim de semana. Mas a Josy, minha manicure, me sugeriu fazer uma "graça" na unha com um lacinho, e fiz. Está aí o resultado:

 
 
O material usado para fazer pinturas na unha é específico para esses tipos de trabalhos e é esse que postarei nas fotos aí abaixo:





 
Bem, agora é só escolher a sua cor, seus detalhes e enfeitinhos e marcar no Studio B Hair Salon!! Recomendo sempre!

 

Monte de beijos!

domingo, 1 de setembro de 2013

Fim de semana complicado

Boa noite...

Pra mim, boa até onde eu conseguir... A noite será longa.

Esse fim de semana foi complicado. Meu filho, desde que teve bronquiolite aos 7 meses, vem tendo repetidos episódios de crises respiratórias. Ele fica bem caidinho, tem febre, come pouco e perde bastante peso bem rápido, costuma chiar o peitinho, enfim, um tanto de sintomas chatos e que o incomodam muito. Nesse fim de semana a coisa começou a voltar e com mais um sintoma ou problema associado (não sei muito bem o quê é), os olhos dele incharam, ficaram bastate vermelhos e começaram a produzir uma secreção amarela quase esverdeada. O resultado: corrida atrás da penumo, ida ao pronto socorro, irritação com o pediatra do hospital... Quando tudo isso se junta é como abrir a caixa de Pandora!
 
Toda vez é uma "coisa" nova e ver o filho sofrer é a pior sensação do mundo. A vontade que me dá é de trocar de lugar com ele para que eu sinta tudo e ele fique livre do sofrimento. Deveria ser proibido filhos ficarem doentes...mas como, né? Faço o tratamento da pneumo todo certinho, tento manter a alimentação dele o mais correta possível, uso medicamento para melhorar a imunidade, mas as crises são persistentes e retornam quase todos os meses principalmente agora nesse período do ano cuja temperatura fica meio instável aqui no meu estado (Espírito Santo).
 
Nesses momentos fico pensando na minha mãe. Ela já deve ter sofrido muito por minha causa, não porque eu era muito sapeca e vivia me machucando, antes fosse isso, mas porque passei por situações bem complicadas durante a vida. Foram 2 acidentes de carro (1 sem ela e com menos gravidade, outro com ela e bem grave - onde tomei mais de 100 pontos no rosto e resto da cabeça, por isso a cicatriz na testa), 5 gessos no pé e alguns dedos das mãos quebrados (coisas de atleta), 1 cirurgia no joelho, 1 fratura no joelho, 2 cirurgias de varizes, 3 crises depressivas e a pior de todas: 1 cirurgia neurológica.
 
Ah! Nessa me superei na sacanagem de fazer minha mãe sofrer! Foram 6 horas na sala de cirurgia, umas 30 horas na UTI, 5 dias de internação no hospital e 1 mês dependendo de alguém para fazer quase tudo pois tive labirintite durante todo esse tempo e praticamente não conseguia me manter em pé. Fico tentando imaginar o quê ela pensava enquanto eu tirava a roupa e colocava aquele avental para entrar na sala de cirurgia naquele dia. Ver um filho, mesmo que já adulto, "entrar na faca" não deve ser uma coisa muito agradável, principlamente se vão "futucar" uma parte do corpo tão sensível e delicada, o cérebro, mas lá estava ela, comigo o tempo todo. Tenho que dar crédito a meu marido também, que foi um super companheiro e também esteve comigo me ajudando em tudo, mas como Dona Silvia sempre me disse: "mãe é mãe e o resto é bosta!" Bem, essa filosofia coube bem no meu caso que fui criada apenas pela minha mãe, logo, só ela passou por todo o "perrengue" comigo.
 
Mas o quê preciso dizer é que vida de mãe-esposa-blogueira-profissional é assim, dividindo o tempo para todas as tarefas, daí o blog acaba ficando em segundo plano, assim como outras coisas, tipo pentear o cabelo que só me lembrei de fazer agora à noite, hahahahaha!! Então, ontem ficamos sem postagens, mas essa semana terá muita coisa: mais vídeos de exercícios de Pilates, vídeozinho bem legal de penteado fácil de fazer, dicas de makeup e o quê mais vier a minha cabeça, pois como já sabem, as ideias brotam e vou jogando tudo aqui, assim, sem pensar muito, sem me programar. Acho que dessa forma fica mais verdadeiro, falo do quê gosto, do que sinto... OPA! Neném chorando!! Vou lá!
 
Boa semana a todos!
 
Monte de beijos!

O quê é COACHING?

Olá!! Vocês já devem ter percebido que tenho falado um pouco (ou muito) sobre COACHING, COACH... Pois então, se você não sabe do que se tr...