Olá!!
No vídeo de Pilates dessa semana usei o FLEX RING, equipamento bem dinâmico que pode ser usado tanto nos exercícios de solo quanto nos equipamentos. O preço médio de um flex ring é de R$85,00 e pode ser usado em exercícios em casa (com muito cuidado para evitar lesões, ok!!).
CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR!!
Flex Ring - parte 1
Lá no meu canal do Youtube tem muitos outros vídeos que vale a pena serem assistidos também.
Monte de beijos!
sábado, 11 de junho de 2016
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