terça-feira, 13 de agosto de 2013

Vídeo novo!! Abdominais do Pilates 2!!

Bom dia!!!

Ontem filmei mais um vídeo de abdominais do Pilates, agora com exercícios simples e variações do mesmo exercício, mas com maior intensidade. Se quiserem, voltem aos vídeos anteriores que falam sobre a respiração do Pilates e outro sobre abdominais simples.



A filmagem ficou um pouquinho desfocada, não sei exatamente o que houve, mas dá pra ver tudo direitinho, ok.

Abdominais do Pilates - parte 2

A partir de hoje, criei uma Fã Page do Blog Papo de Amiga no Facebook!! Procure por www.facebook.com/blogdalorenaperdigao

Monte de beijos!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Se quiser, deixe aqui seu comentário!

O quê é COACHING?

Olá!! Vocês já devem ter percebido que tenho falado um pouco (ou muito) sobre COACHING, COACH... Pois então, se você não sabe do que se tr...